ENTRENA. MEJORA. SUPERA TUS LÍMITES.
Entrenamiento y preparación física para mejorar tu rendimiento, superar tus pruebas y alcanzar tus objetivos.
¿QUÉ ESTÁS BUSCANDO?
Elige la forma de entrenamiento que mejor encaja contigo.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tu entrenamiento. Tu objetivo. Tu planificación.
Un plan diseñado específicamente para ti, adaptado a tu nivel, tus objetivos y las pruebas que necesitas superar. Entrenamiento, seguimiento y ajustes para que avances de forma progresiva.
PLAN DOMINADAS
8 semanas para mejorar tus dominadas con una progresión estructurada.
Una programación completa de 8 semanas y 3 días por semana, acompañada de un manual de 24 páginas y un Excel que calcula automáticamente tu progresión.
PRÓXIMAMENTE
Nuevos programas.
Nuevos objetivos.
Estoy preparando nuevos programas y recursos de entrenamiento para ayudarte a mejorar diferentes aspectos de tu rendimiento. Déjame tu email y te avisaré cuando estén disponibles.
Sobre mi
Soy Riki
Soy bombero y entrenador especializado en preparación física y rendimiento.
Durante años he vivido en primera persona el proceso de preparación para superar pruebas físicas y conseguir una plaza como bombero. Todo lo que he aprendido durante ese camino, tanto como deportista como profesional, es la base de mi forma de entrenar.
Ahora utilizo esa experiencia para ayudar a otras personas a entrenar mejor, mejorar sus capacidades físicas y alcanzar sus objetivos.
Sin fórmulas mágicas. Sin entrenar por entrenar. Con planificación, progresión y trabajo.
BOMBERO
Experiencia profesional.
ENTRENADOR
Preparación física.
+ 50 personas
han conseguido sus resultados.
¿POR QUÉ ENTRENAR CONMIGO?
No se trata de entrenar más. Se trata de entrenar mejor
PLANIFICACIÓN - PROGRESIÓN - ADAPTACIÓN
Entrena con un objetivo
Mejora paso a paso
Cada entrenamiento tiene un porqué. Diseñamos el camino antes de empezar para que cada sesión te acerque a tu objetivo.
No buscamos que entrenes más, sino que mejores. La carga, el volumen y la dificultad evolucionan contigo para seguir avanzando.
El plan se adapta a ti
Tu nivel, tus objetivos y tus circunstancias no son las mismas que las de otra persona. Por eso el entrenamiento debe adaptarse a quien lo realiza.
¿LISTO PARA EMPEZAR?
Elige cómo quieres entrenar y empieza a trabajar por tu objetivo.
QUIERO ENTRENAR